8-978-148-48-43

Массаж

Массаж — комплекс механических и биоэнергетических упражнений воздействующих на весь организм человека. Воздействие массажа на тело человека трудно переоценить.

Действие массажа:

  • Улучшается кровообращение;
  • Кислород начинает беспрепятственно поступать во все клетки;
  • Организму становится легче избавиться от шлаков и токсинов;
  • Успокаивается центральная нервная система;

Кроме того, приёмы массажа воздействуют на проблемные участки, исцеляя их.

Виды массажа

Классический массаж


Это самый распространённый вариант лечебного массажа. Включает такие приёмы как: поглаживание, разминание, растирание, вибрацию и ударные приёмы. Делают его рядом или непосредственно на больном участке тела. Может быть локальным или общим. Движения — от переферии к центру, в шведском и восточных видах массажа — наоборот. Популярный шведский массаж очень близок у классическому, но, конечно, имеет свои особенности.

Лечебный массаж


Лечебный массаж является эффективным методом лечения различных травм и заболеваний. Его модификации меняются в соответствии с характером функциональных нарушений организма. Он имеет свою методику, показания и противопоказания. Лечебный массаж бывает как общим, так и локальным. При проведении лечебного массажа можно выделить пять основных приемов: поглаживание, выжимание, растирание, разминание, вибрация, а также применяют активно-пассивные движения.

Рефлекторный массаж


Позволяет расслабить не только мышцы, но и воздействовать на нервную систему через рефлекторные зоны. Лечебный эффект определяется тем, что зоны на подошвах, ладонях и ушных раковинах человека связаны с органами всего тела. Проводится массаж именно на этих рефлексогенных зонах, например, на ступнях.

Гигиенический массаж


Гигиенический массаж — это активное средство профилактики заболеваний и ухода за телом для сохранения нормального функционального состояния организма, укрепления здоровья. Благодаря ему повышается жизнестойкость организма, возрастает иммунитет. Он бывает общим и локальным и применяется отдельно или в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой, в сауне, в русской бане и т. п. Гигиенический массаж чаще всего выполняется в виде самомассажа. Его можно проводить в ванне, под душем. При этом используются основные массажные приемы: поглаживание, растирание, выжимание, разминание, вибрация.

Миоструктурный массаж


Миоструктурный массаж — это необыкновенная методика, одна из лучших разработок испанской массажной школы. Мягкая и пластичная техника, которая хорошо прорабатывает мышцы, связки, сухожилья, увеличивает подвижность суставов и позволяет добиться максимального расслабления, снять спастические и застойные явления, болевые симптомы. Высокий оздоровительный эффект достигается за счет тонкого энергетического воздействия и глубокой релаксации.

Спортивный массаж


Нужен для того, чтобы подготовить тело спортсмена к большой нагрузке. Нет смысла делать его в обычных массажных салонах. Жёсткий спортивный массаж делают непосредственно перед тренировкой, во время и/или после неё. Он может быть: превентивным, мобилизационным, восстановительным и реабилитационным.

Нейроседативный массаж (антистресс)


Техника глубокого воздействия на нервно-мышечный аппарат. Цель, достигаемая этим массажем – снятие психологического стресса всего организма, восстановление целостного функционирования всех систем организма, раскрытие творческого потенциала, обретение душевного спокойствия. Путем воздействия происходит синхронизация работы правого и левого полушарий и согласование их жизненных биоритмов.

Перкуссионный массаж


От латинского percussio (постукивание), так называют диагностику состояния и положения внутренних органов по звуку. Этот вид массажа представляет собой похлопывание груди для отделения слизи из органов дыхания. Делают его только по рекомендации лечащего врача, при соответствующих заболеваниях.

Моделирующий массаж


 Моделирующий массаж — массаж с акцентом на проблемные зоны(бедра, поясница, живот, плечи). Сочетает в себе сильный лимфадренаж, глубокое мышечное разминание, воздействие на подкожно-жировую клетчатку. Массаж способствует улучшению обмена веществ, восстановлению структуры тканей и микроциркуляции, выведению из организма шлаков и токсинов. В итоге происходит активация метаболических процессов с преобладанием липолиза, дренажа тканей, повышением сократительной способности подлежащих мышц и адаптации микроциркулярного русла.

Медовый массаж


Так можно получить сочетание целительных качеств мёда и массажа. Помогает при простудных заболеваниях, кашле, радикулите, для усиления лимфотока, очищения кожи, против целлюлита. Медовый массаж выводит токсины, улучшает питание тканей и внутренних органов.

Косметический массаж


Косметический массаж — этот массаж бывает только локального характера. Он применяется при уходе за нормальной кожей, для предупреждения ее старения, при различных косметических недостатках, заболеваниях и т.п. Он бывает трех видов: гигиенический (профилактический), лечебный, пластический. Клинико-экспериментальные исследования показывают, что для успешного проведения массажа необходимо иметь правильное представление о состоянии массируемых тканей и особенностях массажных приемов. Так, при травмах и заболеваниях массажист должен учитывать патофизиологические процессы, протекающие в тканях, чтобы избежать их нарушения во время процедуры массажа.

Баночный массаж


Его назначают при бронхите, пневмонии, простудных заболеваниях. Действие баночного массажа основано на возникновении застойной гиперемии (покраснения) кожи от вакуума, создавшегося в банке.

Вибрационный массаж


Один из видов аппаратного массажа, то есть при помощи различных аппаратов или устройств, вместо рук массажиста. Оказывает укрепляющее действие на мышечную систему, повышает работоспособность, тонус и эластичность мышц. Устройства, генерирующие вибрацию могут быть довольно крупными, а могут быть и домашними, портативными.

Стоун-массаж


Выделяют следующие виды стоун массажа, каждый из которых приносит свою пользу человеческому организму:

  • МАССАЖ ГОРЯЧИМИ КАМНЯМИ. Эта разновидность стоунтерапии является традиционной и предполагает воздействие на тело с помощью нагретых элементов. Такая терапия помогает расслабить мышцы, снять энергетическое напряжение, устранить спазмы и боль, активизировать кровообращение.
  • КОНТРАСТНЫЙ МАССАЖ с использованием не только горячих, а и холодных элементов. Данная процедура помогает стимулировать обменные процессы и хорошо влияет на состояние сосудов, она укрепляет мышечный тонус и помогает избавиться от отечности.
  • Массаж, для которого используют драгоценные камни. Его еще называют ИНТУИТИВНЫМ, поскольку мастер сам выбирает материал и оптимальные движения для каждого отдельного человека. Этот вид стоун массажа способствует нормализации энергетического состояния человека, придает сил и бодрости.